整体とは関節のずれやゆがみを矯正したり、骨格筋のバランスを調整したりすることです。さらに、筋肉をときほぐしたり、体幹から四肢へ脈絡の流れを良くしたりしてくれます。施術の方法については、基本的に手技です。手足で施術を施します。中には補助具を使う人もいます。鍼灸やマッサージ、指圧などと違って、その手技療法を行うにあたって、国家資格は必要ありません。このため、施術方法は所属している団体の考え方によって違ってきます。自分に合う施術方法で治療を行っている整体治療院を選んでください。選ぶ際は、そのホームページ、また口コミなどを参考にしましょう。なお、国家資格の取得こそ必要ないものの、生理学、解剖学、病理学などの知識、そしてスキルがなければ、整体を施すことはできません。
ゆがんでいる脊椎や骨盤やその原因の緊張している筋肉に着目して、筋肉の緊張をほぐし、脊椎や骨盤を矯正すると言ったことは、充分な知識とスキルがなければできないことです。この整体の魅力は何でしょうか。色々ありますが、様々な治療法を行っているところは魅力の1つです。例えばマッサージ師は基本的にマッサージしか行いません。整体師はマッサージも施しますし、鍼灸も施します。アメリカ発祥のカイロプラクティックやオステオパシー、中国式の整体を施す人もいます。今は少数ですが、祈祷など信仰療法や心霊療法などと併用する人もいるでしょう。患者さんに対して、様々な治療法を行い、総合的に回復力を高めます。また、ほとんどの整体治療院はマンツーマン治療です。1人の整体師が患者さんの全てのことに責任を持ち、関節、血行、筋肉の状態、またストレスや生活習慣など、全てのことを総合的に診ます。魅力はまだあります。整体治療院は身体を治すだけでなくメンテナンスも行う所です。負担が身体にかかるけれど、生活のためにその仕事をやめられない、また練習中にけがをしてしまったけれど、試合が近いからそのスポーツを休めない、そう言った事情がある人もいます。
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その人のために、身体や心の疲れをとったり、どうすればけがを防げるかアドバイスしてくれたり、整体師は患者のメンテナンスもしてくれます。整体による治療における魅力として、好転反応があげられるでしょう。緊張した筋肉をときほぐすと、血やリンパの流れが良くなり、有害な物質や老廃物が排出されます。このことにより、自然治癒力が高まるでしょう。色々な魅力が整体にはあります。